Es tracta d’una dinàmica pràctica i senzilla que pot anar molt bé per a establir el recorregut cap a un objectiu. Quan hagis contestat (per escrit) a les següents preguntes, en un lloc en silenci, ulls tancats, et permets sentir durant uns minuts que ja s’ha aconseguit l’objectiu. És interessant realitzar aquesta acció sovint: l’emoció i/o sentiment que experimentis et donarà força per aconseguir l’objectiu.
- Què és el que vull? L’objectiu ha d’estar ben definit, ha de ser concret
- Per a què vull això?
- Com influirà en la meva vida el fet d’aconseguir aquest objectiu? Es tracta de fer un anàlisi de les conseqüències.
- Què m’ho impideix? Descriure les dificultats amb que em trobo.
- Quins recursos necessito?
- Com ho faré? Per on començaré, quan, com, amb qui, etc.
- Com sabré que ja ho he aconseguit? Descriure les evidències
RECORDA!!
ÉS MOLT IMPORTANT REALIZAR AQUESTA PRÀCTICA PER ESCRIT